segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Para ser mais saudável

Oi Meninas!!!
Bom, a uns anos atrás tive que parar de comer carne vermelha por conta de um problema no intestino e virei um pouco "natureba" o que foi muito legal pq eu era a chata para comer (nunca comia nada além de carne, arroz, feijão e batata).
Bom, comecei a ler sobre essa coisa de natureba e um dia estava na rodoviária para pegar o ônibus para casa e encontrei Sonia Hirsch...
Foi um encontro mágico e comecei a ler esta autora e mulher maravilhosa que muito me ajudou na educação alimentar da minha filha!
Hoje recebi um e-mail dela com um convite para o lançamento de seu novo livro e encontrei o blog da Sonia, fabuloso!!!
Enfim, a dica de hoje foi a sopa de feijão do seu novo livro que é fantástica e saudável também para os pequenos.
Espero que gostem.
Aí vai o link da sopa, autorizado pela Sonia.
Bjs e boa semana!

Um comentário:

Patrícia Angélica disse...

Não posso dizer que fiquei natureba, mas melhorei e muito a minha alimentação por causa da gravidez. E quando a Giovana nasceu a preocupação dobrou porque não quero que minha filha fique lutando contra a obesidade.

Beijos